Psychosociale lichaamsgerichte therapie Uitgeest
Bij klachten of pijn, zowel fysiek als mentaal, help ik je graag in mijn praktijk voor lichaamsgerichte therapie en counseling in Uitgeest.
Counseling en lichaamsgerichte hulp bij fysieke en mentale klachten
We bespreken je hulp bij nodig hebt. Na een behandeling voel je meteen verandering in je lichaam, gedrag en denken. Wanneer passend gebruik ik naast gesprekken onder meer massage, klankschalen en Touch for Health. Afhankelijk van je hulpvraag bepalen we hoeveel afspraken passend zijn: gemiddeld zijn dit zo'n 6-8 sessies.
"Na een behandeling voel je verandering
in je lichaam, gedrag en denken."
Pijnklachten (of je nu weet waar de pijn vandaan komt of niet);
Emoties wegdrukken (je kunt bijvoorbeeld moeilijk huilen, of je herkent het niet als je boos bent);
Bij overmatige stress, moeheid, gespannenheid, je opgejaagd voelen, een kort lontje hebben;
Gespannen spieren in je nek, schouder, rug, armen of benen;
Spanningshoofdpijn;
Chronische pijn;
Wanneer je nadenkt over de dood, of bezig bent met rouw;
Gespannen spieren in je nek, schouder, rug, armen of benen;
Spanningshoofdpijn;
Chronische pijn;
Somberheid, of je angstig of onzeker voelen;
Burn-out;
Wanneer je veel piekert.
Bij “Ik heb van alles geprobeerd, maar…”
Voor wie is psychosociale lichaamsgerichte therapie?
De lichaamsgerichte therapie bestaat uit gesprekken, massages, Touch of Health, focussen of counseling. Los of gecombineerd, afhankelijk van wat je nodig hebt.
Ook als overbrugging voor hulp, bijvoorbeeld als je op de wachtlijst staat bij de GGZ, kun je terecht voor lichaamsgerichte behandeling in Uitgeest. Weet je niet zeker of ik je kan helpen bij een klacht? Neem dan vrijblijvend contact op. Binnen mijn netwerk kan ik je dan bijvoorbeeld ook doorverwijzen naar iemand die gespecialiseerd is in wat je nodig hebt.
Zo werkt het
Stress
Je stresssysteem draait overuren. Je voelt je gespannen, opgejaagd of onrustig. Soms merk je lichamelijke signalen zoals spierpijn, hoofdpijn of slecht slapen. Met voldoende rust herstelt je lichaam nog.
Overspanning
De spanning bouwt zich op. Je voelt je uitgeput, prikkelbaar of emotioneel labiel. Herstellen lukt niet meer vanzelf. Je lichaam en hoofd geven duidelijke signalen dat het te veel is geweest.
Burn-out
Je bent opgebrand. Zelfs simpele taken voelen zwaar of onmogelijk. Je energie is volledig op, je lichaam zet de rem erop. Dit vraagt om echte rust, herstel en professionele begeleiding.
Klaar om het verschil te voelen?
Je hoeft het niet alleen te doen. Samen werken we aan rust, herstel en veerkracht, afgestemd op wat jij nodig hebt. In mijn praktijk in Uitgeest nemen we de tijd voor jou.
