Last van een (beginnende) depressie, of ben je vaak somber?
De lichaamsgerichte therapie bestaat uit gesprekken, massages, Touch of Health of counseling (los of gecombineerd, afhankelijk van wat je nodig hebt), en is bedoeld als hulp bij:
- Emoties wegdrukken (je kunt bijvoorbeeld moeilijk huilen, of je herkent het niet als je boos bent);
- Wanneer je nadenkt over de dood, of bezig bent met rouw;
- Gespannen spieren in je nek, schouder, rug, armen of benen;
- Spanningshoofdpijn, chronische pijn;
- Somberheid, of je angstig of onzeker voelen;
- Wanneer je veel piekert.
- Bij “Ik heb van alles geprobeerd, maar…”
Direct kennismaken: maak een afspraak >
of lees verder:
Is lichaamsgerichte therapie geschikt voor jou? >
Psychosociale lichaamsgerichte therapie bij depressie en somberheid
Bij klachten of pijn, zowel fysiek als mentaal, help ik je graag in mijn praktijk voor lichaamsgerichte therapie en counseling in Uitgeest. We bespreken waar je tegenaan loopt of waar je hulp bij nodig hebt. Na een behandeling voel je meteen verandering in je lichaam, gedrag en denken. Wanneer passend gebruik ik naast gesprekken onder meer massage, klankschalen en Touch for Health.
Afhankelijk van je hulpvraag bepalen we hoeveel afspraken passend zijn: gemiddeld zijn dit zo'n 6-8 sessies.